こんばんわYoko-Reeです。

最近、年老いたなと思う事が多々あります。

物を運搬する時、身体を動かした時など…

去年までは何ともなかった事が…出来なくなったり、体力がもたなくなったりしてきている(-"-)

いかん

これはやばい

確かにフットサルを引退してからはスポーツをしていない

身体を動かす機会が減ってきた(T_T)

ハッ…まさかの運動不足

やっぱりこれが最大の要因か…まだ持続力はあるけど…それもいつまでもつのやら

月一で整体には通ってるけど、メンテナンス不足なのか。

若い時とは違うという事を認識してもう少し身体をいたわるようにしたいと思います。

たまには温泉もいいかも

先ずはスーパー銭湯から始めてみようかな

時間があればジムにも通いたいな。

さて今回ご紹介するお店は
勝田駅前にある「健身院」

疲れや身体のコリを解消してリフレッシュボディにしてくれます。

今年の疲れは今年のうちにすっきりとしましょ

健身院　029-274-3949

寒暖の差が激しいので、皆さん風邪にはご注意下さいね。